不少人在喝蛋白粉期恰好遇到了长痘的问题，网上一搜发现好像遇到蛋白粉长痘问题的人还不少，所以得出了喝蛋白粉容易上火，并且还会出现长痘的情况，甚至还有人会说蛋白粉里含有激素，这是导致蛋白粉上火、长痘的原因...

昨天蛋白粉之家跟大家分享了《蛋白粉怎么冲？怎么冲蛋白粉才能不结块？》，有些人对蛋白粉用热水还是冷水冲有些疑问，今天再跟大家着重强调下为什么不建议大家使用热水冲蛋白粉。 一、蛋白粉怎么冲 蛋白粉怎么冲的...

很多朋友在冲蛋白粉时都遇到过蛋白粉结块的现象，不管是用凉水还是温水，甚至还用力摇了，但是蛋白粉总是结块。今天蛋白粉之家就跟大家聊聊蛋白粉到底应该怎么冲才能避免结块现象。 一、冲蛋白粉准备工作 在冲蛋白...

上一篇蛋白粉之家跟大家聊了蛋白粉的作用和功效，不管是增肌还是补充身体机能，蛋白粉都是有好处的，但是网络上流传的一些蛋白粉的副作用，例如伤肾脏，假肌肉，到底是不是真的呢？喝蛋白粉真的有危害吗？今天就给大...

乳清蛋白粉作为“蛋白之王”，在蛋白粉之家可以说是明星字眼，本站经常会分享一些关于乳清蛋白的教程文章，今天关于乳清蛋白粉作用和乳清蛋白粉功效再来聊聊吃乳清蛋白粉有什么用？ 一、乳清蛋白粉介绍 关于乳清蛋...

今天蛋白粉之家为大家整理下对乳清蛋白粉的常见错误认知，包括喝蛋白粉就能增肌？只有健身的人才能喝蛋白粉？喝蛋白粉伤肾脏？蛋白粉喝的越多越好？ 一、乳清蛋白粉的常见错误观念 1、一喝乳清蛋白粉就能增肌？ ...