蛋白粉之家

蛋白粉真的是一个饱受非议的补充剂，蛋白粉有激素？蛋白粉长的肌肉是假肌肉？蛋白粉吃了会长痘？蛋白粉吃了会伤肾？蛋白粉吃多了性能力会下降？随便一搜各种蛋白粉的“负面新闻”，蛋白粉之家都要不禁为它感叹一声：...

不少人在喝蛋白粉期恰好遇到了长痘的问题，网上一搜发现好像遇到蛋白粉长痘问题的人还不少，所以得出了喝蛋白粉容易上火，并且还会出现长痘的情况，甚至还有人会说蛋白粉里含有激素，这是导致蛋白粉上火、长痘的原因...

昨天蛋白粉之家跟大家分享了《蛋白粉怎么冲？怎么冲蛋白粉才能不结块？》，有些人对蛋白粉用热水还是冷水冲有些疑问，今天再跟大家着重强调下为什么不建议大家使用热水冲蛋白粉。 一、蛋白粉怎么冲 蛋白粉怎么冲的...

很多朋友在冲蛋白粉时都遇到过蛋白粉结块的现象，不管是用凉水还是温水，甚至还用力摇了，但是蛋白粉总是结块。今天蛋白粉之家就跟大家聊聊蛋白粉到底应该怎么冲才能避免结块现象。 一、冲蛋白粉准备工作 在冲蛋白...

上一篇蛋白粉之家跟大家聊了蛋白粉的作用和功效，不管是增肌还是补充身体机能，蛋白粉都是有好处的，但是网络上流传的一些蛋白粉的副作用，例如伤肾脏，假肌肉，到底是不是真的呢？喝蛋白粉真的有危害吗？今天就给大...

乳清蛋白粉作为“蛋白之王”，在蛋白粉之家可以说是明星字眼，本站经常会分享一些关于乳清蛋白的教程文章，今天关于乳清蛋白粉作用和乳清蛋白粉功效再来聊聊吃乳清蛋白粉有什么用？ 一、乳清蛋白粉介绍 关于乳清蛋...

今天蛋白粉之家为大家整理下对乳清蛋白粉的常见错误认知，包括喝蛋白粉就能增肌？只有健身的人才能喝蛋白粉？喝蛋白粉伤肾脏？蛋白粉喝的越多越好？ 一、乳清蛋白粉的常见错误观念 1、一喝乳清蛋白粉就能增肌？ ...

蛋白棒跟蛋白粉一样同样是健身圈里的明星产品，可以为人体补充大量蛋白质。随着食品加工业的发展，各类蛋白质衍生品、植物营养素、蛋白粉代餐等产品应运而生，蛋白棒也是受到众多人的热捧。今天蛋白粉之家就聊聊蛋白...

必需氨基酸是什么之前蛋白粉之家已经给大家介绍过了，详情可以参考：《什么是必需氨基酸？人体必需氨基酸有几种？》。既然必需氨基酸必需由食物蛋白质供给，那么今天就给大家整理下各种必需氨基酸食物来源，让大家“...

不管是蛋白质还是蛋白粉，被人体吸收后其实都会转换成氨基酸，氨基酸可以为机体细胞再次制造蛋白质，提高体内新陈代谢。其中人体不能合成的，必须要通过外物摄入的氨基酸就叫必需氨基酸，今天蛋白粉之家就介绍下什么...